JUICEDEGENKI's blog《ジュースで元気のブログ》

低速で砕くスロージューサーで作った野菜ジュースを飲んで元気しています。

2009-10-25から1日間の記事一覧

小松菜とニンジンのジュース

これ何の変哲もない、 小松菜とニンジンで作ったジュースです。小松菜は約100g(5束くらい) ニンジンは約130g(1本)です。 栄養分をザッと列記すると ・βカロテン(ビタミンA) ・ビタミンB1 ・ビタミンB2 ・ビタミンB6 ・ビタミンC ・ビタミンK ・葉酸(…